Odstraňování spoušťových bodů – trigger points | Relax point | Masáže v Praze s 15letou tradicí

Odstraňování spoušťových bodů – trigger points

Spoušťové body nebo trigger points si můžete představit jako jakési uzlíky ve svalech, které má skoro každý z nás. Vznikají buď z důvodu špatných pohybových stereotypů anebo také ze stresu. Ve svalu se pak jednotlivé vlákna zaklíní a v místě postižení pak zůstanou trvale stažená. Okolní svaly se pak musí napínat více než je běžné, což má spoustu neblahých následků. V postiženém místě se prakticky zastaví přísun kyslíku, cirkulace krve, a hromadí se v něm odpadní látky. Kromě bolesti se tím také mohou časem vytvořit výrůstky a jiné komplikace.

V případe, že se tyto body ve svalech nachází, obyčejná masáž už nepomůže, resp. jenom krátkodobě, nebo příp. může takýto bod i aktivovat.

Velmi častá je z důvodu trigger pointu bolest vyzařující do vzdáleného místa tzv. přenesená bolest. Ta je taky hlavním symptomem spoušťových bodů.

Člověk často ani netuší, že např. bolest v rukou nebo nohou je způsobena problémem v zádech apod.

K nejtypičtějším příkladům patří migrény, bolesti nebo ztuhlost rukou, zápěstí, prstů a ramen, nohou a chodidel, bolest nebo pískání v uších, píchání v boku při běhu, apod. Častokrát stačí potom určitý druh pohybu (např. sezení v autě), bod se aktivuje a začne způsobovat bolest.

Pro odstranění těchto bodů se používají různé techniky jako jsou tlakové techniky, hloubková masáž, baňkování, měkké techniky či tejpy. Nejdůležitější je správná lokalizace a vyšetření problému, aby se zvolila co nejvhodnější terapie. Každý člověk je individualita a každému zabírá jiná technika, což platí i u odstraňování spoušťových bodů.

Správnou lokalizací a odstraněním spoušťového bodu se člověku uleví od bolesti nebo se ovlivní pohybové funkce.

Odstraňování trigger point je většinou součástí jiné terapie nebo masáže.

Cena

  • 60 min   1 200,- Kč
  • 90 min   1 800,- Kč

Náš tým
Lýdia
Majitelka/masérka/lymfoterapeutka
Původně byl Relax-point jenom o mě, dnes se setkáváme zejména ve veškeré komunikaci, u rezervací nebo objednávek voucherů. Osobně  se vidíme nejčastěji u lymfodrenáží, anti-age procedůr, Dornovy metody, odstraňování trigger pointů nebo celulitidy. Každý případ, diagnóza nebo stav ve mě neustále evokuje potřebu dál studovat a hledat příčiny a souvislosti. Když se setkáváme, většinou je ...
Laura-Liisa (EN)
Fyzioterapeutka/masérka
Laura má vystudovanou vysokou školu jako fyzioterapeut, je dlouholetou hráčkou a profesionální trenérkou golfu a hraje squash na mezinárodní úrovni. No kromě sportu jsou její zálibou i masáže. Ačkoliv vypadá jako mladá křehká žena, má na kontě několik mezinárodních úspěchů v squashových turnajích, kde poráží nejen ženy ale i muže, takže její deep tissue massage ...
Jana
Masérka
Také naše milá masérka Jana má rada sport, takže dobře zná jak namožené svaly, tak potřebu relaxace a masáže, kterou Jana umí dokonale. Ať už si zvolíte sportovní masáže, relaxační masáže či rituály s masáží obličeje a hlavy, Janča určitě nesklame. Je vždy milá, usměvavá a odvádí skvělou práci. Mluví česky a také plynně anglicky a ...
Marian
Masér
Pokud jste typ člověka, který nedokáže vypnout, určitě doporučuji našeho skvělého maséra, kterému zákulisně řikáme "zaklínač hadů". Ještě se snad nestalo, aby člověka dokonale "nevypnul" :) Jelikož sám býval maratonský běžec se specializací běhu do vrchů, moc dobře ví, jak důležité jsou naše nohy, Takže nebude náhoda, že umí jedinečnou důkladnou masáž nohou a kvalitní ...
Jan
Byl jsem po X letech na masáž spolu s manželkou. Výborná poloha hned při zastávce. Ticho + relaxační hudba, pohodová atmosféra, vše voňavé, čisté, v případě otázek vysvětleno. Během masáže jsem v každém pohybu cítil upřímné „čtení těla“, ne jen mechanické pohyby – a to šlo o 2x min. 60min masáže nohou, zad a šíje, což je jistě náročné na síly i koncentraci. Určitě se rádi vrátíme.
Veruna
Pán je moc milý a klidný člověk, ženy nechá připravit se na masáž, přijde až když už ležíte. Což některé ženy ocení. Dostanete i čaj a příjemnou masáž. Relax point mohu doporučit je to fajn relax. Moc se mi líbilo prostředí čisté útulné a prostorné, mile mě překvapilo velké příjemné lůžko. Čas masáže seděl. Zde je i záchod a sprcha.
Lauriane
Tento salon má výhodnou polohu v Holešovicích a poskytuje vynikající balíček péče. Velmi detailní a trpělivý přístup na míru, pohodová atmosféra, chytrý a přátelský terapeut (mluví také anglicky). Promyšlený je každý detail, aby byl zážitek příjemný, od pohodlného vyhřívaného masážního stolu až po jemné tóny hudby a olejové vůně, je to jedno kouzelné místo, kam jet na 1-2 hodinový wellness pobyt. PS: nabízejí také masáže hlavy :)
Miroslava
Nejlepší masaz aku jsem kdy zažila! Zkusila jsem i lifting tvaru, což bylo naprosto TOP! Příjemné a krásné prostředí se skvělým personalem. Salon jen a jen doporučuji...
Barbora
Nejlepší masážní terapie ve městě! Velmi pěkné a útulné místo se snadným přístupem. Super profesionální služby a jednání.
Pablo
Moje první zkušenost s masáží na doporučení a nemůžu být šťastnější. Cítím se super uvolněně a bolest zad je pryč. Skvělé profesionální a přátelské místo.
Andrea
Relax-Point mi byl doporučen a musím vám říct, že to byla nejlepší masáž, jakou jsem kdy měl. Relax-Point nabízí osobitý přístup, vysoce kvalifikovaný personál a nádherné prostředí. Moje masáž byla skvělá, vyzkoušela jsem i face masáž-lifting a vůbec toho nelituji. Rozhodně doporučuji toto místo a vrátím se, až znovu navštívím krásné město Praha.
Adresa

Komunardů 14

170 00 Praha 7-Holešovice

Česká republika

Kontakt

Masáže: 774 243 493

Kosmetika: 774 243 493

Napište nám: info@relax-point.cz

Otevírací hodiny

Pon-Pá: 8:00 - 21:00

Sobota: 8:00 - 21:00

Neděle: 8:00 - 21:00

Přímo u tramvajové zastávky Dělnická - tram 1, 6, 12, 14, 25

(2 zastávky tramvají z metra C Vltavská nebo metra B - Palmovka)

Parkování je možné přímo před vchodem nebo za rohem z obou stran na parkovišti.

Když náhodou nezvedáme telefon, věnujeme se zákazníkům. Stejně tak se budeme nerušeně věnovat i Vám.

Ozveme se Vám zpátky.

Chci se objednat
Objednejte se