Odstraňování spoušťových bodů – trigger points
Spoušťové body nebo trigger points si můžete představit jako jakési uzlíky ve svalech, které má skoro každý z nás. Vznikají buď z důvodu špatných pohybových stereotypů anebo také ze stresu. Ve svalu se pak jednotlivé vlákna zaklíní a v místě postižení pak zůstanou trvale stažená. Okolní svaly se pak musí napínat více než je běžné, což má spoustu neblahých následků. V postiženém místě se prakticky zastaví přísun kyslíku, cirkulace krve, a hromadí se v něm odpadní látky. Kromě bolesti se tím také mohou časem vytvořit výrůstky a jiné komplikace.
V případe, že se tyto body ve svalech nachází, obyčejná masáž už nepomůže, resp. jenom krátkodobě, nebo příp. může takýto bod i aktivovat.
Velmi častá je z důvodu trigger pointu bolest vyzařující do vzdáleného místa tzv. přenesená bolest. Ta je taky hlavním symptomem spoušťových bodů.
Člověk často ani netuší, že např. bolest v rukou nebo nohou je způsobena problémem v zádech apod.
K nejtypičtějším příkladům patří migrény, bolesti nebo ztuhlost rukou, zápěstí, prstů a ramen, nohou a chodidel, bolest nebo pískání v uších, píchání v boku při běhu, apod. Častokrát stačí potom určitý druh pohybu (např. sezení v autě), bod se aktivuje a začne způsobovat bolest.
Pro odstranění těchto bodů se používají různé techniky jako jsou tlakové techniky, hloubková masáž, baňkování, měkké techniky či tejpy. Nejdůležitější je správná lokalizace a vyšetření problému, aby se zvolila co nejvhodnější terapie. Každý člověk je individualita a každému zabírá jiná technika, což platí i u odstraňování spoušťových bodů.
Správnou lokalizací a odstraněním spoušťového bodu se člověku uleví od bolesti nebo se ovlivní pohybové funkce.
Odstraňování trigger point je většinou součástí jiné terapie nebo masáže.
Cena
- 60 min 1 200,- Kč
- 90 min 1 800,- Kč