Lymfodrenáž
Manuální lymfodrenáž je velmi prospěšná, příjemná, relaxační a medicínsky doporučovaná i zdůvodněná technika.
Lymfodrenáž je nenahraditelná pro správné fungování lymfatického systému a tím celého organismu, protože dobře fungující lymfatický systém (dobrá cirkulace lymfy) je zásadní pro udržení celkového zdraví.
Lymfatický systém je důležitou součástí imunitního systému a má rozhodující podíl na nemocech dnešní doby. V lymfatických cévách totiž proudí bezbarvá tekutina (míza) – lymfa, která je odváděna z našich tkání a pomocí uzlin tělo čistí od škodlivin a otoků.
Krevním systémem srdce denně přepumpuje téměř 8000 litrů krve, no lymfatickým systémem za den proteče 2-3 litre lymfy. S ohledem na tento fakt jsou tedy jednotlivé tahy a celá technika velmi klidná a relaxační.
No na rozdíl od žilního systému, který pohání srdce, lymfatický systém svojí vlastní pumpu nemá, proto je potřeba mu pomoct. Protože pokud lymfatický systém nepracuje správně nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají nám v tkáních zbytky látkové výměny. Tím pádem, mimo jiné, zvětšují tukové buňky svůj objem a začnou se tvořit tukové polštářky, známé také jako pomerančová kůže.
Pokud jste se tedy rozhodli zhubnout, je pro vás lymfodrenáž jako stvořená. Pro dosažení cíle by měla být nedílnou součástí detoxikační kůry a redukčních režimů.
Na lymfodrenáž si zajděte v případě, že vás trápí časté otoky nebo špatný stav pokožky – zejména celulitida. Poku jste vystavováni dlouhému stání na nohou (těžké nohy nebo máte sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu či špatný stav pokožky.
Lymfodrenáž je velice účinná procedura, která funguje jako prevence celulitidy, křečových žil, bércových vředů, chronické žilní nedostatečností, artrózy, poruch prokrvení, gynekologických obtíží (problémy s menstruací) apod.
Kvalitní manuální lymfodrenáž uleví od všech zmíněných příznaků.
Je také skvělou přípravou před operací, a zároveň jako nenahraditelná součást rekonvalescence po operacích nebo estetických zákrocích, kdy několikanásobně urychluje hojení a zkracuje regeneraci (vždy po konzultaci s ošetřujícím lékařem).
Lymfodrenáž je také skvělým pomocníkem sportovcům v regeneraci, prevenci zranění a dosahování sportovních výkonů.
Pro koho je masáž určena
- při detoxikaci organismu
- při hubnutí jako podpůrná součást
- při celulitidě
- při pocitu těžkých nohou
- při zadržování vody v těle
- jako podpora imunitního systému
- pro rychlejší regeneraci
- u pooperačních a poúrazových stavech
- prevence migrény a na bolest hlavy
- jako prevence křečových žil
- u otoků, s výjimkou otoků při vážných onemocněních srdce, jater a ledvin
- při revmatických onemocněních
- při artróze, dně
- jako prevence bolestí páteře a svalů
- při zvýšeném lokálním ukládání tuku (lipedém)
- při chronické únavě
Aby bylo dosaženo co nejlepší výsledků, doporučuji lymfodrenáž jako kůru – 1-2krát týdně alespoň 5-10 opakování, následně stačí tzv. udržovací lymfodrenáž cca jednou měsíčně. Důležitá není ani tak četnost jako pravidelnost. Doporučený počet lymfatické masáže je deset opakování, ale je to velice individuální.
Cena
- 60 min 1 100,- Kč
- 90 min 1 600,- Kč
Tato masáž není vhodná při
- těhotenství
- onkologická onemocnění
- stavy vyžadující klid na lůžku
- zvýšená činnost štítné žlázy
- jakékoliv akutní, virové, horečnaté, infekční a zánětlivé stavy
- plísňové a kožní onemocnění, otevřené rány
- otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater
- akutní žilní onemocnění
- akutní trombózy
- srdeční insuficience (nedostatečnost)
- akutní alergie
- bezprostředně po jídle a požití omamných a návykových látek
Doporučení
- min. v den ošetření - hodinu před a dvě hodiny po - by
měl zákazník vypít na několikrát dohromady minimálně půl litru vody - zvýšený příjem tekutin je potřebné dodržovat také několik hodin po této proceduře (ne už však hodinu před spaním)
protože aktivizace lymfatického systému přetrvává až 48 hodin a účinek je
stále intenzivní, například i při následném spánku) - po lymfodrenáži si neplánujte žádnou větší fyzickou zátěž (posilování, běh...)
- je dobré se hýbat, ideální je plavání nebo chůze po měkkém terénu v kompresním oblečení
- nebo klidový režim