Lymfatický systém

Relaxační masáže

Zdravotní masáže

Péče o pleť

ANTI-AGE program

Lymfatický systém je klíčovou součástí imunitního systému člověka a hraje důležitou roli při ochraně těla před infekcemi a při udržování rovnováhy tělesných tekutin. Tento systém je tvořen sítí cév, uzlin a orgánů, které spolupracují na odstraňování toxinů, odpadních látek a dalších nežádoucích částic z těla.

V lymfatických cévách proudí bezbarvá tekutina (míza) – lymfa, která je odváděna z našich tkání a pomocí uzlin tělo čistí od škodlivin a otoků.

Hlavní složky lymfatického systému:

Lymfatické cévy

Síť tenkých trubic, které vedou lymfu, čirou tekutinu obsahující bílé krvinky (hlavně lymfocyty), po celém těle.

Lymfa

Tato tekutina obsahuje odpadní látky, toxiny a imunitní buňky. Pomáhá také vracet přebytečnou tekutinu z tkání zpět do krevního oběhu.

Lymfatické uzliny

Malé oválné struktury rozmístěné po těle, které filtrují lymfu. Obsahují vysoké množství bílých krvinek, jež bojují proti infekcím.

Primární lymfatické orgány

Kostní dřeň: Produkuje lymfocyty a další krevní buňky.
Brzlík (thymus): Orgán, kde dozrávají T-lymfocyty.

Sekundární lymfatické orgány

Slezina: Filtruje krev, odstraňuje poškozené červené krvinky a pomáhá bojovat proti infekcím.
Mandle: Chrání tělo před patogeny, které se dostávají do organismu ústy nebo nosem.
Peyerovy plaky: Součást střeva, která monitoruje a reaguje na bakterie ve střevním traktu.

Funkce lymfatického systému:

Odvod odpadních látek: Lymfa odstraňuje buněčný odpad, toxiny a přebytečnou tekutinu z tkání.
Imunitní odpověď: Lymfatické uzliny a orgány obsahují imunitní buňky, které rozpoznávají a ničí patogeny.
Transport živin a tuků: Některé lymfatické cévy (chylomikrony) transportují tuky ze střeva do krevního oběhu.

Poruchy lymfatického systému:

Lymfedém: Otok způsobený hromaděním lymfy, obvykle v končetinách.
Lymfadenopatie: Zvětšení lymfatických uzlin v důsledku infekce nebo onemocnění.
Lymfom: Rakovina lymfatických uzlin nebo jiných částí lymfatického systému.

Lymfatický systém je nepostradatelný pro udržení zdraví, a jakékoli jeho poruchy mohou výrazně ovlivnit kvalitu života.

Krevní sytém denně přepumpuje téměř 8000 litrů krve, no lymfatický systém za den "jenom" 2-3 litre lymfy. Co je však zásadní, že na rozdíl od žilního systému, který pohání srdce, lymfatický systém svojí vlastní pumpu nemá, proto je potřeba mu pomoct.

Tou pomocí je právě lymfodrenáž!

Lymfodrenáž je velice účinná procedura, která funguje jako prevence celulitidy, křečových žil, bércových vředů, chronické žilní nedostatečností, artrózy, poruch prokrvení, gynekologických obtíží (problémy s menstruací) apod.

Kvalitní lymfodrenáž by měla ulevit od všech zmíněných příznaků.

Je také skvělou přípravou před operací, a zároveň jako nenahraditelná součást rekonvalescence po operacích nebo estetických zákrocích, kdy několikanásobně urychluje hojení a zkracuje regeneraci (vždy po konzultaci s ošetřujícím lékařem).

Lymfodrenáž je také skvělým pomocníkem sportovcům v regeneraci, prevenci zranění a dosahování sportovních výkonů.

Pro koho je masáž určena

při detoxikaci organismu
základní péče u všech zeštíhlovacích metod - při hubnutí jako podpůrná součást
při celulitidě
při pocitu těžkých nohou
při zadržování vody v těle
jako podpora imunitního systému
pro rychlejší regeneraci
u pooperačních a poúrazových stavech
péče po liposukci a jiných metodách estetické chirurgie
prevence migrény a na bolest hlavy
jako prevence křečových žil
u otoků, s výjimkou otoků při vážných onemocněních srdce, jater a ledvin
při revmatických onemocněních
při artróze, dně
jako prevence bolestí páteře a svalů
při zvýšeném lokálním ukládání tuku (lipedém)
při chronické únavě
prevence při pozitivní rodinné anamnéze (celulita, žilní insuficience, varixy)
užívání hormonální antikoncepce (celulita, lipedém)
zpomalení stárnutí pokožky
KRBS (Sudeckova nemoc)
Morbus Bechtěrejev
akné
spastické a chabé parézy
sportovní medicína
regenerace a zvyšování imunity organismu
zlepšení metabolismu

Aby bylo dosaženo co nejlepší výsledků, doporučuji lymfodrenáž jako kůru – 1-2krát týdně alespoň 5-10 opakování, následně stačí tzv. udržovací lymfodrenáž cca jednou měsíčně. Důležitá není ani tak četnost jako pravidelnost. Doporučený počet lymfatické masáže je deset opakování, ale je to velice individuální.

POZOR! Lymfodrenáž není vhodná při:

těhotenství
onkologická onemocnění
veškeré houbné nádorové onemocnení
stavy vyžadující klid na lůžku
zvýšená činnost štítné žlázy jenom s doporučením ošetřujícího lékaře
jakékoliv akutní, virové, bakteriální, horečnaté, infekční a zánětlivé stavy
plísňové a kožní onemocnění, otevřené rány
otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater
onemocnění jater, ledvin, srdce, štítné žlázy - s doporučením ošetřujícího lékaře
akutní žilní, cévní onemocnění
akutní trombózy
srdeční insuficience (nedostatečnost)
akutní alergie
hnisavé kožní rány
glaukom
astma, cardiale, bronchiale, chronická bronchitida - s doporučením ošetřujícího lékaře
neléčená, nedostatečně kompenzovaná hypertenze (vysoký krevní tlak) - s doporučením ošetřujícího lékaře
bezprostředně po jídle a požití omamných a návykových látek

RELATIVNÍ KONTRAINDIKACE – vždy se souhlasem lékaře

bolestivá nebo silná menstruace
hyperfunkce štítné žlázy - s doporučením ošetřujícího lékaře
gynekologické onemocnění - s doporučením ošetřujícího lékaře
otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater – vždy se souhlasem lékaře
akutní alergie
astma bronchiale, chronická bronchitida – vždy se souhlasem lékaře

POZOR!

Na 1. lymfodrenáží zvolte prosím vždy max. 90minut verzi. Následně se domluvíme podle stavu na prodloužení.

Doporučení

min. v den ošetření - hodinu před a dvě hodiny po - byste
měli vypít (na několikrát) dohromady minimálně půl litru vody
zvýšený příjem tekutin je potřebné dodržovat také několik hodin po této proceduře (ne už však hodinu před spaním)
protože aktivizace lymfatického systému přetrvává až 48 hodin a účinek je
stále intenzivní, například i při následném spánku)
po lymfodrenáži si neplánujte žádnou větší fyzickou zátěž (posilování, běh...)
rozhodně si po lymfodrenáži neplánujte žádné prohřívací aktivity jako saunu, horkou vanu atd...
je dobré se trochu hýbat, ideální je ale plavání nebo chůze po měkkém terénu v kompresním oblečení
nebo klidový režim s lehce vyloženými nohami

Náš tým

Lýdia

Majitelka/masérka/lymfoterapeutka

Původně byl Relax-point jenom o mě, dnes se setkáváme zejména ve veškeré komunikaci, u rezervací nebo objednávek voucherů. Osobně se vidíme nejčastěji u lymfodrenáží, anti-age procedůr, Dornovy metody, odstraňování trigger pointů nebo celulitidy. Každý případ, diagnóza nebo stav ve mě neustále evokuje potřebu dál studovat a hledat příčiny a souvislosti. Když se setkáváme, většinou je ...

Laura-Liisa (EN)

Fyzioterapeutka/masérka

Laura má vystudovanou vysokou školu jako fyzioterapeut, je dlouholetou hráčkou a profesionální trenérkou golfu a hraje squash na mezinárodní úrovni. No kromě sportu jsou její zálibou i masáže. Ačkoliv vypadá jako mladá křehká žena, má na kontě několik mezinárodních úspěchů v squashových turnajích, kde poráží nejen ženy ale i muže, takže její deep tissue massage ...

Jana

Masérka

Také naše milá masérka Jana má rada sport, takže dobře zná jak namožené svaly, tak potřebu relaxace a masáže, kterou Jana umí dokonale. Ať už si zvolíte sportovní masáže, relaxační masáže či rituály s masáží obličeje a hlavy, Janča určitě nesklame. Je vždy milá, usměvavá a odvádí skvělou práci. Mluví česky a také plynně anglicky a ...

Marian

Masér

Pokud jste typ člověka, který nedokáže vypnout, určitě doporučuji našeho skvělého maséra, kterému zákulisně řikáme "zaklínač hadů". Ještě se snad nestalo, aby člověka dokonale "nevypnul" :) Jelikož sám býval maratonský běžec se specializací běhu do vrchů, moc dobře ví, jak důležité jsou naše nohy, Takže nebude náhoda, že umí jedinečnou důkladnou masáž nohou a kvalitní ...

Jan

Byl jsem po X letech na masáž spolu s manželkou. Výborná poloha hned při zastávce. Ticho + relaxační hudba, pohodová atmosféra, vše voňavé, čisté, v případě otázek vysvětleno. Během masáže jsem v každém pohybu cítil upřímné „čtení těla“, ne jen mechanické pohyby – a to šlo o 2x min. 60min masáže nohou, zad a šíje, což je jistě náročné na síly i koncentraci. Určitě se rádi vrátíme.

Veruna

Pán je moc milý a klidný člověk, ženy nechá připravit se na masáž, přijde až když už ležíte. Což některé ženy ocení. Dostanete i čaj a příjemnou masáž. Relax point mohu doporučit je to fajn relax. Moc se mi líbilo prostředí čisté útulné a prostorné, mile mě překvapilo velké příjemné lůžko. Čas masáže seděl. Zde je i záchod a sprcha.

Lauriane

Tento salon má výhodnou polohu v Holešovicích a poskytuje vynikající balíček péče. Velmi detailní a trpělivý přístup na míru, pohodová atmosféra, chytrý a přátelský terapeut (mluví také anglicky). Promyšlený je každý detail, aby byl zážitek příjemný, od pohodlného vyhřívaného masážního stolu až po jemné tóny hudby a olejové vůně, je to jedno kouzelné místo, kam jet na 1-2 hodinový wellness pobyt. PS: nabízejí také masáže hlavy :)

Miroslava

Nejlepší masaz aku jsem kdy zažila! Zkusila jsem i lifting tvaru, což bylo naprosto TOP! Příjemné a krásné prostředí se skvělým personalem. Salon jen a jen doporučuji...

Barbora

Nejlepší masážní terapie ve městě! Velmi pěkné a útulné místo se snadným přístupem. Super profesionální služby a jednání.

Pablo

Moje první zkušenost s masáží na doporučení a nemůžu být šťastnější. Cítím se super uvolněně a bolest zad je pryč. Skvělé profesionální a přátelské místo.

Andrea

Relax-Point mi byl doporučen a musím vám říct, že to byla nejlepší masáž, jakou jsem kdy měl. Relax-Point nabízí osobitý přístup, vysoce kvalifikovaný personál a nádherné prostředí. Moje masáž byla skvělá, vyzkoušela jsem i face masáž-lifting a vůbec toho nelituji. Rozhodně doporučuji toto místo a vrátím se, až znovu navštívím krásné město Praha.